در بدن انسان 230 مفصل وجود دارد. برخی از آنها بزرگ هستند، به عنوان مثال، باسن، برخی دیگر کوچک - اینترفالانژیال. همه آنها مستعد ابتلا به بیماری های مختلف مفصلی هستند. همه مفاصل یکسان درد نمی کنند. درد استخوان به خصوص در سراسر بدن غیر قابل تحمل است و انسان را خسته می کند. چرا همه مفاصل به طور همزمان شروع به درد می کنند، از جمله ستون فقرات. پیش نیازهای چنین دردی چیست، چگونه می توان از بروز و پیشرفت بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی جلوگیری کرد؟
عوامل خطر
درد مفاصل به طور ناگهانی بروز نمی کند. اغلب قبل از آن تغییراتی در بدن ایجاد می شود که فرد تمایلی به همراهی درد استخوانی با آن ندارد. پزشکان علل اصلی را که باعث تحریک علائم دردناک در مفاصل بدن ما می شوند، شناسایی می کنند.
- وابستگی جنسیتیزنان به خصوص در دوران یائسگی بیشتر به بیماری های روماتیسمی مبتلا می شوند. واقعیت این است که در دوران یائسگی، استخوان‌ها شکننده می‌شوند و مفاصل به دلیل کمبود هورمون‌های جنسی زنانه بیشتر مستعد التهاب هستند.
- وراثتانتقال مستقیم بیماری های روماتیسمی در خانواده وجود ندارد. پزشکان تأکید می کنند که اگر چنین بیماری قبلاً در اجداد رخ داده باشد، خطر ابتلا به آرتریت افزایش می یابد. اما چنین بیماری به دلیل بافت همبند مشابه ژنتیکی، شرایط زندگی و آب و هوای مشابه، مفاصل فرزندان را تحت تأثیر قرار می دهد.
- صدمات. بدیهی است که فعالیت بدنی زیاد هم در ورزشکاران و هم در لودرها می تواند منجر به بیماری های مفصلی شود. وزن زیاد همچنین بار مکانیکی روی مفاصل را افزایش می دهد که منجر به میکروترومای دائمی و سایش غضروف می شود.
- عفونت های منتقل شدهآنژین صدری، لوزه مزمن، سوزاک، سل می تواند باعث ایجاد آرتریت خاص شود. بسیاری از بیماری های باکتریایی، ویروسی یا قارچی دیگر، سیستم ایمنی را برای مبارزه با پاتوژن ها تحریک می کنند، که همزمان به سلول های خود حمله می کند و باعث التهاب در مفاصل می شود.
- نقض فرآیندهای متابولیک. یک عامل کمتر مطالعه شده است، اما رابطه آرتریت نقرسی با عدم تعادل در سطح اسید اوریک از نظر بالینی تایید شده است.
درد اولین و شایع ترین علامت یک فرآیند التهابی یا دژنراتیو اولیه در مفاصل است. ماهیت درد می تواند متفاوت باشد: اپیزودیک، تیراندازی، درد. درد ممکن است در شب افزایش یابد و برعکس، در هنگام استراحت کاهش یابد.
اگر ستون فقرات و همه مفاصل به طور مداوم درد می کنند، این یک دلیل جدی برای معاینه توسط روماتولوژیست است.
انواع بیماری های مفصلی: آرتروز و آرتریت
همه بیماری های مفصلی به دو نوع آرتروز و آرتریت تقسیم می شوند. با اولین بیماری، به دلایلی، بافت غضروف مفصل از بین می رود. در آرتریت، مفصل ملتهب می شود. هر دو بیماری در شکل پیشرفته خود، نواحی آسیب دیده را تغییر شکل داده و در بند می آورند. بیش از صد نوع آرتریت وجود دارد. رایج ترین آنها به شرح زیر است.
| انواع آرتریت | تجلیات |
|---|---|
| آرتروز. | اضافه وزن بدن، تغییرات مربوط به سن، بارهای ورزشی، دستکاری های مداوم از همان نوع (بافندگی یا تایپ کردن روی صفحه کلید) باعث کشیدگی رباط ها و تاندون های مفصل و نازک شدن بافت غضروف می شود. در ابتدای پیشرفت بیماری، درد پس از استراحت طولانی مدت رخ می دهد و پس از فعالیت بدنی کاهش می یابد. با پیشرفت بیماری، درد دائماً بیمار را آزار می دهد، اندام متورم می شود و تقریباً بی حرکت می شود. |
| روماتیسم مفصلی. | به زبان ساده، این یک حساسیت به خود است. علت این بیماری پاسخ ناکافی سیستم ایمنی به سلول های سالم خود است. چرایی نقص در سیستم ایمنی وجود دارد، پزشکان نمی توانند دقیقاً تعیین کنند. اغلب مفاصل لگن و زانو ملتهب می شوند. در عین حال، عملکرد سیستم قلبی عروقی مختل می شود. |
| آرتریت واکنشی | التهاب در مفصل، که به عنوان یک عارضه پس از ابتلا به بیماری های عفونی از هر ماهیت رخ می دهد. یک بیماری غیرواگیر مانند پسوریازیس می تواند علت آرتریت پسوریاتیک باشد. |
| نقرس. | این بیماری به دلیل اختلال در متابولیسم رخ می دهد. نمک اسید اوریک اضافی در مفاصل تجمع می یابد و باعث التهاب و درد می شود. مکان مورد علاقه برای نقرس انگشت شست پا است. یکی از ویژگی های این بیماری درد ناگهانی شبانه است. در ناحیه آسیب دیده، تورم و قرمزی پوست به سرعت ظاهر می شود. |
یکی از ویژگی های بارز آرتریت، علاوه بر درد، تورم ناحیه آسیب دیده است. اگر بیماری درمان نشود، فرآیند التهابی موضعی باعث افزایش دمای بدن و ضعف عمومی می شود.
بیماری Bechterew
انواع آرتریت - بیماری Bechterew - در روماتولوژی "اسپوندیلیت آنکیلوزان" نیز نامیده می شود. این یک بیماری سیستمیک است که مفاصل ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد. التهاب با ضعیف‌تر شدن مفاصل ساکروایلیاک شروع می‌شود و به تدریج کل دستگاه لیگامانی ستون فقرات را از پایین به بالا تحت تأثیر قرار می‌دهد.
مقصر یک پاسخ ایمنی تهاجمی به بافت های اطراف مفصل خود ستون فقرات است. تأخیر در درمان (حذف التهاب و سرکوب ایمنی) با ایجاد آنکیلوز، یعنی بی حرکتی ستون فقرات، تهدید می شود. این بیماری به آرامی توسعه می یابد. اولین علائم درد و سفتی در ستون فقرات کمری با کسالت طولانی مدت، تب همراه است. علاوه بر این، التهاب تشدید می شود.
در مرحله اول، درد خفیف، محدودیت حرکتی صبحگاهی در ستون فقرات وجود دارد. مرحله دوم و سوم با سفتی شدید همه مفاصل از چندین ساعت تا ناتوانی در صاف کردن کمر در طول روز مشخص می شود. در مرحله دوم و سوم که آنکیلوز چندین بخش یا کل ستون فقرات بیان می شود، بیمار از کار می افتد. انحنای فیزیولوژیک ستون فقرات با سیر بیماری بسیار تغییر می کند. سفتی ستون فقرات، با پیشرفت بیماری، موقعیت "گدا" را تشکیل می دهد - موقعیت مشخص ستون فقرات در آخرین مرحله بیماری.
التهاب در اشکال مختلف نه تنها بر ستون فقرات بلکه مفاصل بزرگ و کوچک و حتی قلب را نیز درگیر می کند.
انواع آرتروز
مفاصل به دلیل تحلیل رفتن غضروف مفصلی آسیب دیده و تغییر شکل می دهند. ورزشکاران حرفه ای، باربرها، افراد دارای اضافه وزن، بیماران مبتلا به اختلالات غدد درون ریز در معرض خطر ابتلا به آرتروز هستند. و به همین دلیل. به دلیل میکروترومای مداوم، سوء تغذیه مفصل به دلیل سن یا بیماری های مزمن، غضروف نازک می شود. انحطاط آن وجود دارد، یعنی تخریب غیرقابل برگشت.
استخوان های مفصلی سعی می کنند شکاف استهلاک را جبران کنند، فشرده و فرسوده شوند. علائم اصلی آرتروز درد مبهم است که پس از استراحت بدتر می شود، درد و ریزش مفاصل. با گذشت زمان، مفصل تحرک خود را از دست می دهد.
آرتروزها بر اساس محل موضعی آنها طبقه بندی می شوند. شایع ترین آرتروز زانو یا گونارتروز است. کوکسارتروز مفاصل ران را تحت تاثیر قرار می دهد. Uncovertebral در ناحیه گردن تعیین می شود. آرتروز ستون فقرات استئوآرتریت ستون فقرات نامیده می شود. و همچنین تغییر شکل غضروف می تواند در مفاصل شانه، مچ پا، مچ دست و بین فالانژیال رخ دهد.
جوانان سالم به ندرت به درد خود به خود در مفاصل یا ستون فقرات توجه می کنند، زیرا این یک پدیده موقتی است. اما آمار نشان می دهد که بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی به سرعت در حال جوان شدن هستند.
پیشگیری از بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی
کار اداری، فقدان ورزش ابتدایی، فعالیت بدنی ناهموار - همه اینها مفاصل را قبل از بازنشستگی فرد توانمند، فرسوده می کند. علاوه بر این، تقریباً همه جوانان با اولین علائم بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی آشنا نیستند. کار آموزشی نه در پلی کلینیک ها و نه در موسسات آموزشی انجام نمی شود. اما بیماری های مفصلی تنها در مراحل اولیه قابل بهبود هستند. فرم های اجرا تقریبا همیشه منجر به ناتوانی و ناتوانی می شود.
متأسفانه والدین نیز به ندرت از علائم اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی در کودکان آگاه هستند. بزرگسالان به خمیدگی، صافی کف پا، والگوس، وضعیت ضعیف و راه رفتن شل کودکان توجه نمی کنند. و اینها علائم هشدار دهنده آشکار توسعه نیافتگی بافت همبند در کودکان است که مملو از عواقب جدی است. سرعت مدرن زندگی همچنین باعث می شود در حین تمرین به آرامی درد را تحمل کنید یا گلودرد روی پاهای خود را تحمل کنید.
پزشکان می گویند که حدود یک سوم افراد بالای 50 سال ممکن است درد مداوم در مفاصل داشته باشند. علاوه بر این، فرآیندهای پاتولوژیک می توانند به قسمت های مختلف بدن مهاجرت کنند و تشخیص را دشوار کنند. این در توان ما است که از سنین پایین پیشگیری از بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی را انجام دهیم.
اول از همه، شناسایی به موقع نقص در رشد مفاصل در کودکان مهم است. اگر کودکی در خانواده مواردی از بیماری های روماتیسمی داشت، این فرصتی است برای نظارت دقیق تر و مکرر توسط متخصص تروماتولوژی. دانش‌آموزان باید عادت به وضعیت صحیح نشستن پشت میز را در خود پرورش دهند.
برای شروع سفت کردن بدن و همچنین بی توجهی به عفونت های ویروسی یا باکتریایی هرگز دیر نیست. جلوگیری از صدمات بسیار دشوار است، نگه داشتن عضلات و رباط ها در فرم خوب از طریق ژیمناستیک و تناسب اندام موثرتر است. ورزش، سخت شدن، تغذیه سالم - همه اینها حقایق رایج هستند. اما به دور از همه آنها را به یاد می آورند و متأسفانه اغلب بیماران روماتولوژیست می شوند.
مراقب خود و مفاصل خود باشید!